Sélection d'ingrédients
Une sélection d'ingrédients essentiels pour la cuisine cétogène : bons gras, farines low‑carb et substituts pratiques.
Recettes du chef Elena Bianchi
Magret de canard glace mures vinaigre et zeste dorange
Magret de canard croustillant nappé d'une réduction de mûres et de vinaigre, équilibrant richesse et acidité tout en restant pauvre en glucides.
Parmigiana légère aux aubergines ricotta fumée et coulis basilic citron
Parmigiana légère d'aubergines rôties à la ricotta légèrement fumée et au coulis de basilic citronné, gourmande et pauvre en glucides.
Tian légumes confits parmesan et huile d'olive
Tian de légumes confits cuit lentement à l'huile d'olive et gratiné au parmesan, simple et savoureux.
Recettes du chef
Toutes ses recettes
Salade d'avocat et crevettes au citron vert
Une salade fraîche et légère, parfaite pour un déjeuner rapide ou une entrée ...
Parmigiana légère aux aubergines ricotta fumée et coulis basilic citron
Parmigiana légère d'aubergines rôties à la ricotta légèrement fumée et au cou...
Tian légumes confits parmesan et huile d'olive
Tian de légumes confits cuit lentement à l'huile d'olive et gratiné au parmes...
Carnitas de porc croustillantes en feuilles de laitue
Des morceaux de porc confits et croustillants, épicés doucement, servis dans ...
Sélection d'équipements
Notre sélection d'ustensiles et petits appareils recommandés pour la cuisine keto (spiralizer, thermomètre, sous‑vide, air fryer).