Sélection d'ingrédients
Une sélection d'ingrédients essentiels pour la cuisine cétogène : bons gras, farines low‑carb et substituts pratiques.
Recettes du chef Omar Aziz
Soupe lentilles rouge légère
Soupe de lentilles rouges parfumée au cumin et à la coriandre, allégée mais riche en protéines et en saveurs marocaines.
Salade couscous légumes grilles
Couscous de chou‑fleur garni de légumes méditerranéens grillés et menthe, revisite légère et pauvre en glucides du classique marocain.
Tajine poulet citron olives
Poulet mijoté au citron confit, olives et gingembre pour un tajine marocain parfumé et généreux.
Recettes du chef
Toutes ses recettes
Salade couscous légumes grilles
Couscous de chou‑fleur garni de légumes méditerranéens grillés et menthe, rev...
Soupe lentilles rouge légère
Soupe de lentilles rouges parfumée au cumin et à la coriandre, allégée mais r...
Tajine poulet citron olives
Poulet mijoté au citron confit, olives et gingembre pour un tajine marocain p...
Sélection d'équipements
Notre sélection d'ustensiles et petits appareils recommandés pour la cuisine keto (spiralizer, thermomètre, sous‑vide, air fryer).