Sélection d'ingrédients
Une sélection d'ingrédients essentiels pour la cuisine cétogène : bons gras, farines low‑carb et substituts pratiques.
Recettes du chef Sara Melnik
Filet poisson sauce crème aneth
Filet de poisson blanc poêlé nappé d'une sauce à la crème et à l'aneth, simple et savoureux.
Omelette aux fines herbes et feta
Omelette moelleuse aux herbes fraîches et morceaux de feta, riche en lipides et protéines, parfaitement adaptée au régime cétogène.
Salade betteraves pommes cornichon
Salade de betteraves et pommes croquantes rehaussée de cornichons et de vinaigre pour une saveur aigre‑douce fraîche et croquante.
Recettes du chef
Toutes ses recettes
Salade betteraves pommes cornichon
Salade de betteraves et pommes croquantes rehaussée de cornichons et de vinai...
Gaspacho avocat-concombre
Soupe froide verte onctueuse à l'avocat et au concombre, parfumée au citron e...
Filet poisson sauce crème aneth
Filet de poisson blanc poêlé nappé d'une sauce à la crème et à l'aneth, simpl...
Chou blanc braise tomate cumin
Chou blanc braisé à la tomate et au cumin, onctueux et parfumé, accompagnemen...
Sélection d'équipements
Notre sélection d'ustensiles et petits appareils recommandés pour la cuisine keto (spiralizer, thermomètre, sous‑vide, air fryer).