Doradenfilet mit Zitronenbutter und Schalotten

Gebratene Doradenfilets, garniert mit Butter-Zitronen-Sauce und kandierten Schalotten; Präzises Garen für zartes Fleisch.

schedule Vorbereitung (min)
10
whatshot Garzeit (min)
12
timer Gesamt (min)
22
account_circle Portionen
2
360 kcal
Par portion
26.0 g
Lipides
30.0 g
Protéines
1.0 g
Glucides nets
Zutaten

Anweisungen
  1. Die Filets trocknen und mit Salz und Pfeffer würzen. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit 1 Esslöffel Öl erhitzen.
  2. Die Filets mit der Hautseite nach unten 3–4 Minuten anbraten, bis sie braun sind, wenden und je nach Dicke 1–2 Minuten garen; Halten Sie das Fleisch nur rosa.
  3. In einem kleinen Topf die Schalotten in 10 g Butter leicht anbraten, bis sie glasig sind, Zitronensaft und -schale hinzufügen.
  4. Vom Herd nehmen, die Soße verquirlen und nach und nach die restliche kalte Butter in Stücken hinzufügen, damit sie emulgiert; Die Filets darauflegen und sofort servieren.

Varianten
  • Ersetzen Sie Seebrasse je nach Verfügbarkeit durch Wolfsbarsch oder John Dory.

Tipps
  • Den Fisch nicht zu lange garen, um seine Konsistenz zu bewahren. Die Soße wird beim Kochen zubereitet.
FAQ
Im Idealfall nein; kochen, um das beste Ergebnis zu erzielen.
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