Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Soren Bengtsson
Escalope empanizado con almendras y ralladura de limón
Escalope crujiente empanizado con almendras en polvo, aromatizado con ralladura de limón y servido con salsa de mantequilla de limón. Una alternativa cetogénica al empanizado clásico.
Tarta de queso con fresas individual
Cheesecakes individuales sin azúcar con base de almendras y relleno cremoso de queso crema, adornados con fresas frescas (cantidad moderada).
Filet mignon, salsa cremosa de gorgonzola
Lomo de cerdo braseado servido con una rica salsa de gorgonzola y crema, bajo en carbohidratos y muy cremoso.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Guiso de cordero con especias marroquíes (ras el hanout)
Un fragante estofado de cordero cocinado a fuego lento con especias picantes ...
Filet mignon con costra de hierbas, salsa de crema de mostaza
Filet mignon asado cubierto con una costra de hierbas frescas y servido con u...
Escalope empanizado con almendras y ralladura de limón
Escalope crujiente empanizado con almendras en polvo, aromatizado con ralladu...
Bourguignon de ternera keto con tubérculos
Una versión cetogénica del clásico ternera bourguignon, con verduras bajas en...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).