Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Soren Bengtsson
Guiso de cordero con especias marroquíes (ras el hanout)
Un fragante estofado de cordero cocinado a fuego lento con especias picantes ras el hanout, tomates triturados y verduras bajas en carbohidratos. Un plato reconfortante y especiado, perfectamente compatible con una dieta cetogénica.
Filet mignon, salsa cremosa de gorgonzola
Lomo de cerdo braseado servido con una rica salsa de gorgonzola y crema, bajo en carbohidratos y muy cremoso.
Crumble salado de coliflor y queso cheddar
Gratinado estilo crumble: coliflor asada bajo una capa crujiente de queso cheddar y almendras en polvo.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Tarta de queso con fresas individual
Cheesecakes individuales sin azúcar con base de almendras y relleno cremoso d...
Bourguignon de ternera keto con tubérculos
Una versión cetogénica del clásico ternera bourguignon, con verduras bajas en...
Escalope empanizado con almendras y ralladura de limón
Escalope crujiente empanizado con almendras en polvo, aromatizado con ralladu...
Filet mignon con costra de hierbas, salsa de crema de mostaza
Filet mignon asado cubierto con una costra de hierbas frescas y servido con u...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).