Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Ines Pereira
Ensalada de repollo, aceitunas y limón
Ensalada crujiente de col blanca y aceitunas negras, aderezada con una vinagreta de limón inspirada en los sabores del Atlántico portugués.
Crème brûlée de leche de coco
Cremosa crème brûlée preparada con leche de coco y yemas de huevo, caramelizadas sin azúcar añadido (opción: abocardado con azúcar de coco cetogénico).
Caballa a la plancha con cítricos y aceite de oliva.
Filetes de caballa a la plancha con cítricos y aceite de oliva, inspirados en la costa portuguesa, frescos y ligeramente ahumados.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Magret de pato con moras y romero
Un plato delicioso y sorprendente: pechuga de pato frita, cubierta con reducc...
Espárragos asados, parmesano y ralladura de limón
Espárragos asados \u200b\u200bhasta que estén ligeramente caramelizados, serv...
Caballa a la plancha con cítricos y aceite de oliva.
Filetes de caballa a la plancha con cítricos y aceite de oliva, inspirados en...
Ensalada de repollo, aceitunas y limón
Ensalada crujiente de col blanca y aceitunas negras, aderezada con una vinagr...
Tian de berenjenas con queso feta y tomates confitados
Un tian revisitado en versión ceto: berenjenas asadas, queso feta y tomates c...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).