Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Yuki Tanaka
Halloumi a la parrilla, pimientos asados y chimichurri
Un plato vegetariano colorido y rico en proteínas: rodajas de halloumi asado servidas con pimientos asados y un chimichurri herbáceo: textura derretida y contraste crujiente.
Calamares a la plancha con limón y tamari
Calamares a la plancha, condimentados con tamari y limón: sencillos, rápidos y sabrosos.
Salsa de soja ligera con brócoli y sésamo
Brócoli al vapor cubierto con salsa tamari de sésamo y espolvoreado con semillas de sésamo tostadas, sencillo y sabroso.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Pollo con curry de coco y espinacas
Trozos de pollo cocidos a fuego lento en cremosa leche de coco y salsa de cur...
Salsa de soja ligera con brócoli y sésamo
Brócoli al vapor cubierto con salsa tamari de sésamo y espolvoreado con semil...
Pescado blanco con miso y jengibre
Filetes de pescado blanco marinados en miso y jengibre, caramelizados en la s...
Halloumi a la parrilla, pimientos asados y chimichurri
Un plato vegetariano colorido y rico en proteínas: rodajas de halloumi asado ...
Calamares a la plancha con limón y tamari
Calamares a la plancha, condimentados con tamari y limón: sencillos, rápidos ...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).