Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Irina Volkov
Tartaleta de calabacín y queso de cabra (corteza de almendras, keto)
Minitartaletas hechas de hojaldre de almendras cubiertas con calabacines tiernos y queso de cabra fresco; bajo en carbohidratos.
Ensalada de hinojo y cítricos
Ensalada crujiente de hinojo y gajos de cítricos, aderezada con una vinagreta de aceite de oliva, ideal para acompañar pescados y embutidos.
Repollo estofado con semillas de vinagre
Repollo guisado durante mucho tiempo en vinagre y semillas (alcaravea o comino), una guarnición cálida inspirada en las tradiciones orientales.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Sopa aterciopelada de puerros y queso cheddar
Sopa cremosa elaborada con puerros derretidos y queso cheddar, baja en hidrat...
Kotleti de pavo picante
Albóndigas de pavo ligeramente especiadas, fritas o a la plancha, inspiradas ...
Repollo estofado con semillas de vinagre
Repollo guisado durante mucho tiempo en vinagre y semillas (alcaravea o comin...
Tartaleta de calabacín y queso de cabra (corteza de almendras, keto)
Minitartaletas hechas de hojaldre de almendras cubiertas con calabacines tier...
Brownie de aguacate y cacao sin azúcar
Brownie fondant elaborado con aguacate y cacao, endulzado sin azúcar agregada...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).